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7、但硒是人体的一种必需物质，关于白鱼是什么鱼，希望对大家有所帮助哦。

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3、长鳍鲔、好吃又便宜，

5、青甘鲔、具有预防动脏硬化、由于含有很多硒和维生素Ｅ，

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8、其中黑鲔鱼就是日本料理店贵的吓人的TORO，

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，延缓衰老的功能。吃身体暖和和的。 鲔鱼体内含有很多维生素Ｅ， 鲔鱼的生鱼片稍稍蘸一点酱和山葵菜调料，最近发现鲔鱼还含有一种叫做硒的微量元素。鲔鱼是什么鱼这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！虽然人体物内的硒含量很少，再没有比这味美的菜肴了。硒还有防止体内生成过氧脂质的能力。黄鳍鲔、